Подправки и сосове

Хумус

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

166 kcal

8% от дневния прием

Протеин

7.9 г

16% от дневния прием

Въглехидрати

14 г

5% от дневния прием

Мазнини

9.6 г

14% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 166 kcal — приблизително 18% от протеин, 32% от въглехидрати и 50% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 32% от калориите в хумус идват от въглехидрати, 18% от протеин и 50% от мазнини.

Мазнини50%

Въглехидрати32%

Протеин18%