Добавки

Гейнър

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

380 kcal

19% от дневния прием

Протеин

20 г

40% от дневния прием

Въглехидрати

70 г

27% от дневния прием

Мазнини

3 г

4% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 380 kcal — приблизително 21% от протеин, 72% от въглехидрати и 7% от мазнини.
Отличен източник на протеин — 20g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.

Откъде идват калориите?

Приблизително 72% от калориите в гейнър идват от въглехидрати, 21% от протеин и 7% от мазнини.

Въглехидрати72%

Протеин21%

Мазнини7%