Плодове и зеленчуци

Диня

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

30 kcal

2% от дневния прием

Протеин

0.6 г

1% от дневния прием

Въглехидрати

8 г

3% от дневния прием

Мазнини

0.2 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 30 kcal — приблизително 7% от протеин, 88% от въглехидрати и 5% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 88% от калориите в диня идват от въглехидрати, 7% от протеин и 5% от мазнини.

Въглехидрати88%

Протеин7%

Мазнини5%