Подправки и сосове

Червен пипер (подправка)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

282 kcal

14% от дневния прием

Протеин

14.1 г

28% от дневния прием

Въглехидрати

54 г

21% от дневния прием

Мазнини

12.9 г

18% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 282 kcal — приблизително 15% от протеин, 56% от въглехидрати и 30% от мазнини.
Основно съдържа въглехидрати — добър източник на бърза енергия.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 56% от калориите в червен пипер (подправка) идват от въглехидрати, 15% от протеин и 30% от мазнини.

Въглехидрати56%

Мазнини30%

Протеин15%