Подправки и сосове

Черен пипер (смлян)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

251 kcal

13% от дневния прием

Протеин

10.4 г

21% от дневния прием

Въглехидрати

64 г

25% от дневния прием

Мазнини

3.3 г

5% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 251 kcal — приблизително 13% от протеин, 78% от въглехидрати и 9% от мазнини.
Основно съдържа въглехидрати — добър източник на бърза енергия.
При калориен дефицит или нисковъглехидратен режим количеството си струва да се следи внимателно.

Откъде идват калориите?

Приблизително 78% от калориите в черен пипер (смлян) идват от въглехидрати, 13% от протеин и 9% от мазнини.

Въглехидрати78%

Протеин13%

Мазнини9%