Плодове и зеленчуци

Босилек (пресен)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

23 kcal

1% от дневния прием

Протеин

3.2 г

6% от дневния прием

Въглехидрати

2.7 г

1% от дневния прием

Мазнини

0.6 г

1% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 23 kcal — приблизително 44% от протеин, 37% от въглехидрати и 19% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 37% от калориите в босилек (пресен) идват от въглехидрати, 44% от протеин и 19% от мазнини.

Протеин44%

Въглехидрати37%

Мазнини19%